Новости

ТОП-5 приложения здоровья для Андроид и Айфон

Современные гаджеты могут использовать не только для серфинга в интернете и игр, но и для улучшения своего здоровья. Сегодня мы рассмотрим ТОП-5 приложения здоровья на Андроид и Айфон, которые обязательно должны быть в вашем смартфоне.

Water Your Body

Отличное приложение для тех, кто бережет свое здоровье. Стоит напомнить, что людям нужно пить достаточное количество воды, которая не только выведет все шлаки из организма, но и наполнит его живительной энергией. После установки эта программа будет контролировать количество воды и подскажет, сколько воды именно вам нужно пить с учетом вашего веса.

Ejercicios Caseros

Это приложение поможет вам совершенствовать свое здоровье, не посещая поликлиники и не оплачивая дорогие услуги. Просто следуйте советам программы и выполняйте все приложения, что позволит вам быстро приобрести нужную форму. А как вы знаете, физическая нагрузка положительно сказывается не только на вашем состоянии, но и мозговой активности.

Главная тренировка

Еще одно приложение здоровья и красоты для вашего Айфона и Андроида, с помощью которого вы сможете быстро избавиться от лишних килограмм, не посещая фитнес. Здесь также придется выполнять различные физические упражнения. Главное, не забывайте выполнять все предписания «Главной тренировки».

Tabata Timer

Tabata Timer отличное приложение для тех, кто хочет заниматься спортом, но не имеет столько времени, чтобы посещать спортивные секции или фитнес. Тренировки в приложении представлены интервалами по 20 и 10 секунд – сначала вы выполняете самые интенсивные работы, затем 10 секунд отдыхаете, после чего цикл тренировок повторяется 8 раз подряд. Общее время занятий – 4 минуты.

Счетчик калорий

Это приложение является самым популярным среди приложений для гаджетов. Благодаря этому у вас получится считать калории каждый раз, когда вы садитесь кушать. Благодаря этому вы сможете сохранить красивую форму и точно будете знать, какие физические нагрузки вам необходимы, чтобы «сбросить» проеденные калории.



30.11.-0001